Soyez acteur de votre réussite en STAPS !!!

Nous vous proposons quelques petits conseils pour vous aider dans votre réussite : 

Des ouvrages à lire et à connaître pour ce premier semestre en L1 : 

  • Anatomie : Anatomie fonctionnelle de l'appareil locomoteur (2005), Michel Guay, Presses de l'Université de Montréal.
  • Biomécanique : Analyse du mouvement humain par la biomécanique (2011), Allard et collaborateurs, Ed Fidès.
  • Physiologie : Francis Canon. Physiologie des systèmes intégrés, les principes et fonctions, 2e ed. Unisciel, 2016.

Et bien sûr, avoir une bonne condition physique : 

  • Avoir une pratique régulière d'une activité physique
  • Une bonne alimentation

Si vous êtes non nageurs : vous ne pourrez pas participer aux enseignements de natation. Savoir nager, c'est nager 100 m sans s'arrêter ni prendre d'appuis solides au fond du bassin ou sur le bord.